계획서에는 사용할 전략과, 도와줄 수 있는 사람이 누구이며 어떻게 도울 수 있는지를 적는다

계획서에는 어떤 전략을 사용할 것인지 적는다. 그리고 도와줄 수 있는 사람이 누구인지, 그 사람이 어떻게 도울 수 있는지를 함께 적는다.

출처: 미국 국립알코올남용·중독연구소(NIAAA)Rethinking Drinking - Planning for Change: Alcohol Reduction Plan Template

검증 완료 · 2026-08-25

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