음주가 차지하던 시간을 다른 활동으로 채우고 술에 기대던 역할을 대신할 방법을 찾는 방법이 있다

음주가 시간을 많이 차지해 왔다면 그 자리를 다른 것으로 채우는 방법이 있다. 새로운 취미나 활동을 시작하거나, 소홀했던 일을 다시 하거나, 사람들과의 관계에 시간을 쓰는 방법이 있다. 사교 자리를 편하게 느끼려고, 기분을 다스리려고, 또는 문제를 넘기려고 술에 기대 왔다면 그 역할을 대신할 다른 건강한 방법을 찾도록 권고된다.