외부 계기는 술 마실 기회를 주거나 음주를 떠올리게 하는 사람·장소·물건·시간대를 말한다

외부 계기는 술을 마실 기회를 주거나 음주를 떠올리게 하는 사람, 장소, 물건, 하루 중 특정 시간대를 말한다. 이런 유혹 상황은 겉으로 드러나 있다. 그래서 내부 계기보다 더 명확하게 알아차릴 수 있으며 예측 가능하고 피할 수 있다.

출처: 미국 국립알코올남용·중독연구소(NIAAA)Rethinking Drinking - How to Stop Alcohol Cravings

검증 완료 · 2026-08-06

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