음주 습관을 바꿀지와 언제 바꿀지는 본인이 정하며 문제가 생길 때까지 기다릴 필요는 없다

음주 습관을 바꿀지, 바꾼다면 언제 바꿀지는 스스로 정하는 것이다. 알코올 사용 장애나 다른 음주 관련 문제가 생길 때까지 기다린 뒤에 자신과 술의 관계를 살펴볼 수 있는 것은 아니다. 한 달 동안 술을 마시지 않아 보는 것처럼 잠시 술을 멀리하는 시도만으로도 음주가 생활에 어떤 영향을 주는지 살펴볼 기회가 된다. 다른 사람이 도울 수는 있지만 결정하는 사람은 본인 스스로이다.